雑穀は、玄米・大豆・もちあわ・もちきび・押し麦の5種類をブレンド
しています。全て厳選された国産のものを使用しており、安心安全に
お召しあがりいただけます。
【玄米】
ビタミン、ミネラル、パントテン酸などたくさんの栄養素が豊富。
大豆
必須アミノ酸がバランスよく含まれた良質のたんぱく質が豊富。
【もちきび】
もちっとした食感とコクがあり、調理すると鮮やかな黄色に
なります。
鉄、ビタミンB1、たんぱく質や亜鉛、マグネシウムが豊富。
【もちあわ】
ビタミンB1・B2は白米の2倍、鉄やミネラルも豊富。
【押し麦】
食物繊維やミネラルが豊富。麦独特の香りがあります。
『ばいせん雑穀』を白米に混ぜて炊くだけで、白米のみで食べるよりも食物繊維、ビタミン類やミネラル類を豊富に
摂取することができます。毎日食べるごはんが栄養満点のごはんに早がわりします!
食生活の偏りが気になる方や忙しい方にも手軽に栄養アップできるからオススメ。
●『ばいせん雑穀』を入れると栄養価がアップ!
| |
白米のみ |
ばいせん
雑穀入り |
栄養
比較 |
| カロリー |
235.2kcal |
247kcal |
11.8kcal↑ |
| 食物繊維 |
0.42g |
0.8g |
0.38g↑ |
| ビタミンB1 |
0.028mg |
0.039mg |
0.011mg↑ |
| ビタミンB2 |
0.014mg |
0.017mg |
0.003mg↑ |
| カルシウム |
4.2mg |
6.0mg |
1.8mg↑ |
| 鉄 |
0.14mg |
0.29mg |
0.15mg↑ |
※五訂食品成分表より(白米1合あたり『ばいせん雑穀』大さじ2入れた場合)