“神の手を持つカリスマ整体師”“元気と若さを手に入れる暮らしの知恵講座の人気講師”として注目を集めている松原秀樹さんによる合気ウォーキング講座を行います。近年のウォーキングブームで歩く方が増えているものの、正しく歩けていない人が多いようです。健康のために歩いても、歩き方や姿勢の基本がマスターできていないと思わぬトラブルへ発展することも。「ひざの軟骨が無くなるのは歳のせいではない」「ストレッチは逆効果！？」などの体のメカニズムをはじめ、日常の何気ない動きにおける体の使い方や体のゆるめ方についても実践的に学びます。「正しい歩き方をマスターしたい」「足腰の不調から解放されたい」「何歳になっても元気で歩ける体でいたい」という方はぜひご参加くださいませ。長年続けてきた姿勢や歩き方を改め、今まで以上に元気はつらつな毎日をおくりましょう！一生役立つ歩き方のコツを学べる３回連続講座です。お見逃しなく！
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歩くほどに元気になる 姿勢革命＆歩き方革命！
合気（あいき）ウォーキング講座（全２回）
内容
・軟骨がすり減るのは年齢のせいではない！・ストレッチは逆効果！？
・
自分でコリをゆるめる「呼吸矯正法」、足腰を鍛える「四股」
・歩き方の基本・疲れない荷物の持ち方・座り方・立ち方の基本
・階段をラクに上がる方法・ひざを痛めずに階段を降りる方法
・ラクに人を起こす方法 など
※内容は予定です。変更になる場合がございます。
※要予約
お申し込み TEL：03-5444-3241/FAX：03-5444-3243
| 開催日： | 3月6日（火）、4月3日（火）※全2回 |
|---|---|
| 時 間： | 各回 13：00～16：00 |
| 会 場： | 東京元気アップショップ セミナールーム （8階） |
| 講 師： | 松原 秀樹さん
（有限会社体質研究所 代表取締役、桜ヶ丘整体院 院長、松原整体塾 主宰） |
| 参加料： | 8,000円（税込） ※参加料は第1回の日に頂戴します。 ※動きやすい洋服をお持ちください（更衣室をご用意しています）。 |
講師 松原 秀樹（まつばら ひでき）さん
東洋医学と合気を通じて体質改善法の探究を続け、12年の手技と武術の経験後、’98年に合気と骨格矯正を統合した「開節法」を考案し、「魔法の手」と呼ばれるようになる。現代書林の「神の手シリーズ」『腰痛解消！神の手を持つ12人』『体の痛み解消！神の手を持つ15人』『膝痛解消！』に連続掲載される。
開節法の脊柱胸郭矯正を機械化した整体マシンを（株）ロボメカニクス研究所と共同開発。’06年に「バックシェイプＤＸ」、’08年「バックウェーブ」と「レッグシェイプ」を開発。’08年東京都新宿にＭＫＳ整体院を開設。
合気道４段。趣味はマジック。（有）体質研究所代表取締役。ＭＫＳ整体院代表。桜ヶ丘整体院院長。ホリスティック･デトックス協会講師。松原整体塾＆合気ウォーキング教室主宰。朝日カルチャーセンター（新宿）で合気ウォーキング指導を歴任。著書に『新・開節法フットケア』『軽く揺らすだけで痛みが消える！』（知道出版）、『アイキ・ウォーキング』（ＢＡＢジャパン）など。ＤＶＤに「合気に学ぶ身体操法」「開節法ＢＡＳＩＣ」「開節法ＡＤＶＡＮＣＥ①」「開節法ＡＤＶＡＮＣＥ②」がある。