トップ > セミナー > 講師別 > 久保克敬さん > トータル健康塾 > 3/27 久保克敬さん第2回【オンライン配信】

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限定特典のご案内

ご参加いただいたお客様限定の特典をご用意いたしました！

見逃し配信付き！

下記の配信期間中、何度でもご視聴していただける見逃し配信特典付きです。

見逃し配信期間：4月3日（金）10：00～4月13日（月）14：00

基礎的な健康知識が、多方面から学べる17項目の講座！

インターネット、メディア等で流れる健康情報は、すべて確かと言えるでしょうか。
様々な意図を持った情報が錯綜する現代で最も怖いのは「無知」なのかもしれません。情報の波に流されず、自らの指針で物事を判断する。そんな賢い消費者となるための健康に関する基礎知識をこの講座で学べます。

講師は健康アドバイザーとして30年以上業界の第一線で活躍され、文部科学省の財団でも講師を務められた久保克敬さん。業界の表とウラを知り尽くした目線から、病気のメカニズムや、効果的な健康法、食や医療業界の実態など、目からウロコの様々な情報を17項目に渡ってお届けします。「自分のからだは自分で守る」。この意識が、いつまでも自立して元気に生きられる原動力となります。ご自身のために、家族のために、トータル健康塾で大切な基礎知識を養っていきましょう！

【第2回テーマ】糖尿病と高血圧に対する正しい理解と対策

日本人は高齢になると、多くの人が「糖尿病になりかけていますよ」とか「血圧が高いから気をつけなさい」などと言われます。しかしそもそも、なぜ糖尿病になるのでしょうか。なぜ血圧が高いといけないのでしょうか？本当に気をつけないといけないこととは何なのでしょう。多くの人が直面するこれらの問題こそ、「むやみに怖がるのではなく、正しい対策法を知っておくことが大切」とおっしゃるのが、健康アドバイザーの久保克敬さん。

2回目の健康講座では、糖尿病予防のための食生活や高血圧に対する正しい知識と日本人の現状、認知症のリスクまで、目からウロコの健康知識をご紹介！将来の指摘に慌てないために、ぜひご参加ください！

▼久保克敬さんからのメッセージ▼

高齢化による「認知症」が増えている背景には、糖尿病の増加があると言われます。それくらい、認知症と糖尿病には大きな関係があるんです。ただ糖尿病は、十分に対策が打てる病気です。予防のためにも、すでになってしまったという人も、なぜなるのかを知ることが重要ですが、安易に食事制限をすればいいというものではないし、美味しいものを食べてはいけないということでもないんです。食べ物の種類や食べ方、食べる順番など、糖尿病にならない食生活とはどういうものなのかを知っておいていただきたいと思います。

また高血圧についても、まずは「本当に血圧が高いことは悪いのか」という根本的なことからお話したいと思います。日本人は多くの人が血圧をとても怖がっているのですが、血圧が低くなったせいで健康が損なわれている方も多いんです。白衣性高血圧という、本当の高血圧でもないのに薬を飲んで血圧が下がってしまっている方もいます。そしてそうしたことがまた「認知症」のリスクとなっているんです。糖尿病も高血圧も認知症も、誰しもこれらの問題にかかわるので、健康的な将来のためにも、ぜひ正しい知識をもっておいていただきたいと思います。

講師プロフィール

久保克敬（くぼかつひろ）さん
（株式会社瑛光取締役会長）
1985年　静岡大学　工学部　卒業
1990年　医療機器販売会社バイオサイエンス設立　代表取締役就任
2002年　文部科学省認可生涯学習財団　健康講座公認講師　任命
2010年　株式会社エイジリバース倶楽部　設立　
2018年　合同会社瑛光に改名　会長に就任
2023年　株式会社瑛光に改名
【主な学会活動・社会貢献】
1993年～1996年
青年会議所メンバーでNGO国境なき奉仕団（BRA）活動
ソマリア第一、第二難民救済活動、阪神大震災被災者救済プロジェクトなどのボランティア活動に参加
2018年から一般社団法人静岡倶楽部にて、健康と教育を基本テーマとして、地球温暖化や社会情勢の変化などにおける課題に取り組む。
全国各地2000ヶ所以上で、健康をテーマとした講演会を開催

セミナー詳細
日時	3月27日（金）13：00～14：30
タイトル	賢い消費者になるためのトータル健康塾【第2回テーマ】糖尿病と高血圧に対する正しい理解と対策
開催形式	「オンライン配信」形式 ※こちらは「オンライン配信」の申込みページです。

▼ お申込み前に必ずご確認くださいませ ▼
お申込み期限	3月26日（木）14：00 まで
参加料	無料（事前にお申込みが必要です）
お支払い方法	お支払いはございませんが、システム上「郵便振替・コンビニ決済」をお選びくださいませ。

お申込み～見逃し配信までの流れ
お申込みの前に	※セミナー当日は「Zoom」での配信です。インターネットに接続されたパソコン（スピーカー付き）もしくはスマートフォン、タブレットのいずれかが必要になります。 ※スマホ、タブレットの場合には、予めご使用のデバイス（スマホ・タブレット）にダウンロードしてください。Zoomアプリは、こちらのサイトからダウンロードすることも可能です。
①お申込み ↓	「オンライン配信」を申し込む。 3月26日（木）14：00 まで
②自動配信メール ↓	お申込み後、システムより自動で配信される「注文内容確認メール」が届きます。
③受付完了メール兼案内メール ↓	後日、お申込みのEメールアドレスに「受付完了メール兼案内メール」をお送りいたします。 ※3営業日を過ぎてもメールが届かない場合は、ご連絡くださいませ。 ※セミナー開催2日前にお申込みの場合、「受付完了メール兼案内メール」は届きません。
④開催前のご案内メール ↓	視聴用URLと参加についての詳細案内を、改めて開催当日にお送りいたします。
⑤セミナー当日 ↓	3月27日（金）13：00～14：30までセミナーの模様を配信いたします。 ※開始時刻15分前より視聴用URLへアクセスできるようになっております。操作に不安がある方は、早めに視聴用URLにログインをお願いいたします。 ※収録の都合上、音声に多少のノイズがございます。予めご了承くださいませ。 ※動画視聴の際のインターネット通信費はお客様のご負担となりますため、Wi-Fiなどの安定した環境下でご視聴いただくことをおすすめいたします。 ※セミナー終了後に、アンケートフォームと見逃し配信の動画URLをお送りいたします。
⑥見逃し配信	当日配信された映像は、内容を一部編集して、下記の期間に視聴していただけます。見逃し配信期間： 4月3日（金）10：00～4月13日（月）14：00 見逃し配信は「Vimeo」という動画サイトのストリーミング再生で配信いたします。 ※こちらのサンプル動画が再生できるかご確認くださいませ。（BGM付きの20秒ほどの動画が流れます。）
注意事項	※他者への共有・公のサイトへのアップロードなど二次利用はご遠慮ください。 ※後日、商品等をご案内するメールをお送りする場合がございます。