商品情報｜『バンクシア・フィットネス1』のポイント解説！
★バンクシアブックシリーズvol.6
2014年4月、8ページ増になり、さらに内容を充実させた改訂版登場！
本書は、2010年からトータルヘルスデザインが始めたバンクシア・フィットネス(通称BF)の理論や本質を体験談やエピソードとともに、紹介している入門書です。BFは、『呼吸』を意識し、体と対話しながら、体の状態を味わい『気』を整えていくことで、どんどん元気になっていくトレーニング法です。
全国でたくさんの方が受講されていますが、その受講生から、「疲れ知らずになりました」「明るくなったね! と言われます」など、嬉しいお声をいただいています。また、体とともに、心も元気になり、自分の願う“想い通りの人生”やキラキラ輝いて“あるがままを生きる道”が自ずと開けてきたという方も多くいらっしゃいます。本書を、読み終えるころには、体と心を結ぶ方法がみえてきます。真の健康とはなにか? という問いに答えてくれる一冊です。
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バンクシア・フィットネスとは？
バンクシア・フィットネスは「体と心と宇宙を結ぶ」をテーマに、古来、日本人が大切にしてきた体の使い方や、心の平安を手に入れるためのエクササイズをお伝えしています。まず姿勢を調え、“気”を自ら湧き出させることで、“気”の流れる体にします。東洋の叡智と西洋の科学を融合させた、体と心が喜ぶフィットネスです。
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商品詳細／仕様
- 著者
- 近藤 太郎、芳野 武神人、近藤 洋一
- 企画
- 株式会社バンクシア
- 発行・広告文責
- 株式会社 Total health design：0774-72-5889
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