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筋肉をゆるめる体操
| 商品コード : BK553 |
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さとう式フェイシャルブラシが効果てきめんだったので、詳しいことが知りたいと思い、著書を購入してみました。
「この本を読んだ後、ストレッチをしてから寝よう」と思いながら本を開くと、最初のページに「ストレッチをしてはいけません」との文言が(笑)。
「運動や筋トレも良くない」など、フェイシャルブラシで効果を感じていなければ、受け入れにくい内容が1ページ目から並んでいます。
今まで何をしても改善しなった問題を解決するために、今まで正しいと思っていた知識とは全く違う方法が提示されていて、今後の改善に、とても期待が持てます。
ブラックアイを活用していますが自分でも体を動かそうと今回購入しました。どれだけ体が柔軟になるか楽しみです。
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